Những loại trái cây giúp đảm bảo và bổ sung dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe và tái tạo vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da. Tuy nhiên, đối với những loại trái cây có tính nhiệt, nếu ăn quá nhiều sẽ dễ làm cho cơ thể bị tăng nhiệt và hình thành mụn trên làn da của mình. Ăn nhiều hơn để tránh quá nhiều ảnh hưởng cho da.
Nhãn khiến làn da sần sùi, thô ráp
Nhãn là loại trái rất ngọt được nhiều người cực kỳ yêu thích. Nhưng khi hàm lượng đường vượt qua mức quá cao, nếu cơ thể hấp thụ quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến làn da như nổi bật, da sần sùi, khô ráp. Vì vậy, long nhãn được liệt kê vào danh sách các loại quả có đặc tính là nhiệt độ cao, hạn chế khi ăn.
Vải chứa hàm lượng đường cao dễ gây mụn
Vải là loại trái cây tương tự như vải, loại quả này là loại quả rất được nhiều người yêu thích nhưng nếu chúng ta ăn quá nhiều sẽ mang lại nhiều tác dụng không tốt. Nếu bạn ăn quá nhiều loại vải quá mức đến nỗi hàm lượng đường dư ra trong cơ thể sẽ không tốt; tình trạng này sẽ gây ra mụn. Những người có nhiệt độ cao hơn thường xuyên ăn những loại quả này có thể gây ra máu và đôi khi đau đầu, sốt cao.
Sầu riêng là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, tróc lở
Mùi thơm đặc trưng của sầu riêng là hương vị không thể bỏ lỡ với những ai đam mê ăn quả sầu gai này. Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất phong phú, sầu riêng còn có tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, ở mặt khác, loại quả này cũng chứa nhiều đường và chất béo, nếu ăn thường xuyên sẽ dễ sinh nhiệt trong cơ thể, gây nóng trong người, nổi mụn nhọt, tróc lở trên da và nhiệt miệng.
Mít làm tăng nguy cơ tiềm ẩn nổi mụn trên da
Một loại trái cây nhiệt đới được ưa thích bởi hương vị thơm ngon và có thể được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn. Tuy nhiên, sẽ là nguy cơ tiềm ẩn nổi mụn trên da mặt nếu bạn ăn mít quá nhiều trong một ngày. Với hàm lượng đường cao có trong những múi, xơ mít, thu nạp quá nhiều thân nhiệt cơ thể sẽ tăng cao. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn loại quả này có chừng mực, để vừa có thể thưởng thức một cách ngon miệng vừa không gây tác hại xấu lên da.
Ăn nhiều mận Hà Nội khiến làn da bị sạm màu
Không thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời trong việc ăn loại quả này giúp giảm thiểu được tình trạng cân nặng; hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát được lượng đường trong máu. Thế nhưng, không phải cái gì ăn nhiều cũng tốt; ăn với một liều lượng không có sự tiết chế sẽ dễ gây nóng cho cơ thể; hình thành mụn trên làn da. Đồng thời, hấp thụ quá nhiều chất sắt có trong quả mận; sẽ là tác nhân không mong muốn khiến làn da bị sạm màu.
Xoài gây mụn, rôm sảy
Thưởng thức một món tráng miệng với quả xoài chín mọng; ngọt lịm; thơm ngon; nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ dễ sinh nhiệt cơ thể; hình thành mụn; rôm sảy trên da. Không chỉ vậy, lượng chất xơ có trong xoài còn là nguyên nhân gây nên bệnh tiêu chảy và các vấn đề về tiêu hóa. Ăn với lượng vừa đủ để có thể ngăn chặn những tình trạng xấu cho da và cơ thể.
Chôm chôm hình thành mụn nhọt, mụn ẩn
Loại quả này sẽ “tiếp lửa” thêm cho cơ thể bạn khi bạn ăn quá nhiều; chắc chắn không thể tránh khỏi mụn nhọt, mụn ẩn hình thành trên da. Nếu với một tín đồ đam mê loại quả ngon; giòn; ngọt này hãy cân nhắc hạn chế trong việc ăn uống để bảo vệ làn da được tốt hơn.
Mãng cầu làm thân nhiệt tăng cao dễ hình thành mụn
Mãng cầu được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể; vì chỉ cần ăn vài quả là có thể làm nổi mụn cho một số người vốn sẵn có thân nhiệt cao trong người. Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt.
Vú sữa dễ gây nổi mụn
Đừng lầm tưởng tất những loại quả ngọt, mọng nước thì sẽ làm mát cơ thể. Vốn dĩ là một loại quả mang đặc tính nóng; nên việc ăn quá nhiều quả vú sữa sẽ là tác nhân gây mụn và nóng trong người. Không chỉ vậy, chất nhựa có trong vú sữa sẽ dễ gây táo bón, khó tiêu nếu ăn quá nhiều.
Không nên ăn quá 2 quả đào 1 ngày
Mặc dù chứa hàm lượng dinh dưỡng cao; nhưng với đặc tính làm nóng; làn da sẽ dễ hình thành mụn nếu chúng ta thu nạp quá nhiều. Thậm chí, nếu ăn không kiểm soát còn ảnh hưởng đến dạ dày; rối loạn tiêu hóa; đầy hơi…
Nguồn: dep.com.vn
